ESTA SEMANA 22 A 28/10

  • SEGUNDA-FEIRA

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz branco
    • Feijão
    • Iscas de carne ao molho
    • Salada de alface, azeite, repolho, tomate e maça

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz integral
    • Feijão
    • Filé de frango a milanesa
    • Salada de acelga, couve e cenoura ao molho vinagrete
  • TERÇA-FEIRA

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz 7 grãos
    • Feijão
    • Lagarto ao molho de mostarda
    • Salada cozida de beterraba, chuchu e cenoura

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz branco
    • Creme de milho
    • Filé de frango grelhado
    • Salada de alface, tomate e pepino
  • QUARTA-FEIRA

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Espaguete integral ao molho de tomates
    • Almôndegas de soja
    • Salada de rúcula, tomate seco e palmito

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz branco
    • Feijão
    • Carne de panela com mandioca
    • Salada de couve com alho
  • QUINTA-FEIRA

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz branco
    • Feijão
    • Croquete de lentilha (receita da semana)
    • Salada verde ao molho de mostarda Alface americana, agrião, broto de feijão e tomate cereja

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz
    • Feijão
    • Ovos Mexidos (bacon, Cebola e Cheiro Verde)
    • Tomate recheado com queijo branco, azeite, ervas, e champignon picado
  • SEXTA-FEIRA

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz com frango
    • Salada de escarola, tomate cereja e cebola

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz com brócolis
    • Feijão
    • Berinjela fatiada a milanesa
    • Salada de rabanete, cenoura, cebola e tomate
  • SÁBADO

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Espaguete ao Alho e Óleo
    • Maminha ao forno
    • Salada Mix de folhas verdes

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz a grega
    • Escalopes suínos ao forno com batatas
    • Soja em Grão ao Vinagrete
  • DOMINGO

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Lasanha de abobrinha
    • Salada mix de folhas verdes

    ESPECIAL SAIBA COMO FAZER
    • Arroz branco
    • Filé mignon ao molho de mostarda Dijon
    • Batata palha
    • Salada de vagem, couve flor, cenoura, ervilhas